素股とは、正しいやり方を覚えれば挿入なしでも男性に快感を与えられるプレイです。
クリトリスにあてることで女性も快感を得られるため、挿入以外の新たなプレイを楽しみたいなら覚えておいて損はありませんよ！
また、素股には快感を得る以外にも次の3つのメリットがあります。
- 挿入しないのでちなら（膣ナラ）がならない
- 風俗でテクニックとして使える
- 前戯としても最適
ちならが気になる・新たなプレイを開拓したいなど、たくさんの女性におすすめのプレイなので、ぜひ本記事で正しい素股のやり方を学んでくださいね。
今回は体位別・素股のやり方とコツに加え、実際に行う上でのリスクも紹介しています。
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認識間違ってない？素股とマンズリ・尻コキの違い
素股と聞いて、どんなイメージを思い浮かべますか？
| 素股 | 主に股と手を使い、男性器に刺激を与える |
|---|---|
| マンズリ | 女性器の 大陰唇や小陰唇(いわゆるビラビラ部分) を使い、男性器に刺激を与える |
| 尻コキ | お尻の割れ目に男性器を挟み、 お尻の圧力だけで刺激を与える |
素股は、手を添えながら股で男性器をはさみ粘膜接触を避けるのが正しいやり方です。
一方マンズリや尻コキは、基本的に手を添えないため粘膜接触する可能性も高く、性病リスクが素股よりも高いという特徴があります。
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素股は時代によって認識が違う
素股は意外と歴史が深く、年代によって認識が違います。
現代では、股を使い手を添えて性器同士は接触しないのが一般的な認識ですが、一昔前は性器同士をこすりつけて動かすのが素股と言われていました。
そのため人によって認識が違い、風俗店でも古いお店だと昔の解釈で認識していることがあります。
【体位別】素股の正しいやり方とは
素股は正しいやり方で行えば、挿入時とは違う快感を与えられるプレイです。
また一概に素股といっても、主に以下の5つの体位がありプレイ方法はさまざまです。
次からそれぞれの正しいやり方をご紹介します。
素股をする前の準備
素股をやるとはいえ、まずは男性器を勃起させなくては始まりません。
- キス
キスで男性の性的興奮を誘います。フレンチキスからねっとりとしたディープキスまでじっくり行うと男性の興奮度がより高まります。 - 手コキ
はじめは緩やかに優しくなでましょう。完全に勃起したら両手を輪っかにして手のひらでしごくようにこすります。緩急をつけながら行うのがポイントです。 - フェラ
はじめは先っぽを焦らすように舐めます。その後は舌先で舐めたり頭を上下させる形で舐めたりと角度を変えながら男性器を刺激します。時折上目遣いをする形で見上げるのもコツです。 - パイズリ
おっぱいで優しく男性器を包み込み刺激します。両方の胸で上下することはもちろん、片方ずつ動かしたり、双方をパフパフと揉み込む形で行ったりとパイズリと一概に言っても刺激する方法はたくさんあります。
キスや手コキ、フェラを行う際は、同時に男性の乳首を刺激するのもポイントです。
①正常位素股のやり方
正常位素股は、女性が仰向けになり男性が覆い被さる形で行います。
しかし、男性主導になりやすいため挿入されそうになる可能性も。
しっかりと手を添えて挿入されないようにしてくださいね。
また、よくあるのが男性からの股を開いてほしいという要望です。
その場合も手を添えつつ男性の腰に足をクロスさせ、誤って挿入しないようにしましょう。
②騎乗位素股のやり方
騎乗位素股は、仰向けになった男性の上から女性がまたがる姿勢で行います。
女性が主導で動くため、しっかり体重をかけて密着度を高めれば挿入されにくいですよ。
お腹側で男性器をこする
お腹の前で指と指の間男性器を握り刺激を与えつつ、体を上下前後に動かしながら男性器擦り付けまます。
粘膜接触を避けるためにも、女性器ではなく足の付根で挟むことを意識してください。
お尻側で男性器をこする
お尻側でこする場合は、体の後ろに手をまわし、指と指の間で男性器を握るか手のひらで輪っかを作った状態で男性器を握ります。
その状態で、お尻の間にはさむ形にし腰を動かします。
初心者でも比較的簡単にできる方法です。
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③バック素股のやり方
バック素股は、女性が四つん這いになり男性器をお尻で挟みながら刺激を与えるやり方です。
🎀バック素股の正しいやり方🎀 pic.twitter.com/bgEiGS42Bu
— デリス新宿🎀りか🐴🎀👗 (@derice_rica) March 19, 2021
少し難易度が高く、男性主導になりやすいので注意が必要です。
しっかりと手を添えてガードしつつ、「間違って挿入してしまった」と言われないよう注意にしましょう◎
④立ちバック素股のやり方
立ちバック素股は、男性女性ともに立っている状態で、男性器を女性の股下にくぐらせる形のやり方です。
女性側が体をそらし、挿入しているかのようなポーズにするとより興奮度が増しますよ。
また、男性が動きはじめたら手の動きに強弱をつけて刺激してあげるのもテクニックのひとつとして覚えておきましょう。
⑤対面座位素股のやり方
対面座位素股は、男性があぐらをかくような姿勢で、正面から女性がまたがるやり方です。
しかし、下半身の筋力を使って腰を動かす必要があり、他の素股よりも体力を使います。
膝や腰への負担が大きいので、痛めているときは無理せず違う体位を選んでくださいね。
コンドーム着用で性病対策を！
いくら性器接触が少ないとはいえ、生でプレイしてしまうと性病がうつされる可能性があります。
素股をする際も必ずコンドームを着用することを心掛けましょう。
※コンドーム着用でも完全に性病を防げるわけではないので、感染リスクはできるだけ最小限に抑えるのがベストです。
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もっと興奮させるために！素股の3つのコツ
次に、素股で男性をさらに喜ばせる3つのコツを紹介します！
コツを押さえるだけで満足度が高まるので、ぜひ参考にしてくださいね。
①ローションを惜しみなく使う
素股をする時に必須なのがローション。
そしてこのローションはたくさん使うことで、膣内への挿入感を演出できるというメリットがあります。
商品によっては無添加のものや保護剤配合といったものがあるので、自分に合ったものを選んでくださいね。
なお、自宅でローションを使った素股を行う場合、地面が汚れる可能性もあるのでバスタオルを準備しておきましょう。
②動きに緩急をつける
男性は同じ刺激を与え続けると飽きてしまい、満足度が下がってしまいます。
そのため体全体をつかってゆっくり動かしたり、激しく動かしたりと工夫してみましょう。
素股は挿入しないので、動きが非常に重要です。
相手の反応や表情も見ながら動きを変えられれば、素股だけでも十分満足してもらえますよ。
③喘ぎ声やエッチな顔で雰囲気を演出する
男性は、例え気持ちよくなくても女性の声だけで興奮します。
とくに女性側は挿入されないので、刺激が少ないのも事実です。
雰囲気が良くなれば男性側も満足度が高まるので、キスや愛撫も交えながらプレイしてみましょう。
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覚えておきたい素股のリスク
比較的安全と言われる素股でもリスクがあります。
上記のようなリスクが発生するため、事前にリスクについても学んでから正しい素股を行いましょう。
妊娠する可能性は0ではない
性器同士の接触がなくても、男性側の射精する位置が悪いと妊娠するリスクがあります。
どんなに避けていても精子が膣に触れてしまえば、妊娠してしまう可能性はどうしてもあるのです。
性病にかかる可能性がある
素股は直接挿入しないものの、性器が密着しやすいので性病になる可能性があります。
そのためリスクがないと思わず、素股であってもコンドームを着用するのが一番安全と言えます。
間違って挿入してしまうことも
いくら擦るだけと言えど性器同士が近いことに変わりはなく、間違って挿入してしまう可能性もあります。
男性側が故意的に狙って挿入する場合もあるため、主導権を握れる体位を中心に素股をしてくださいね。
お尻を突き出してしまうと挿入しやすくなるので、基本的にはバック素股や立ちバック素股は行わないことをおすすめします。
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まとめ
素股は挿入をしなくても、擬似的に本番をしているようなプレイが楽しめると男性に人気です。
そんな素股には主に5つのやり方があります。
それぞれコツを掴めば、挿入せずに男性を満足させられます。
しかし、誤ったやり方をすると挿入されてしまったり性病に感染する可能性もあります。
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